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    压力与情绪管理
    课程类型：选修课
    发布时间：2022-02-17 10:51:04
    主讲教师：职教微课
    课程来源：职教微课
    建议学分：2.00分
    课程编码：ayyxywk0001
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    压力管理
    s 认识压力 （9分钟）
    s 压力应对策略 （25分钟）
    别让压力折磨你
    s 什么是压力 （10分钟）
    s 压力来自社会 （9分钟）
    s 压力来自组织 （19分钟）
    s 压力来自个人 （10分钟）
    s 如何调节压力 （11分钟）
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